Podrzuć czasem do kominka...
ministat liczniki.org
Blog > Komentarze do wpisu

18 LUTY 2013

Jestem znowu.

Waga spada.Wstyd mi się przyznać ile kilogramów mi wróciło.Musze walczyć z tą wagą bo wiem że można wyglądać świetnie i szczupło,więc muszę wrócić do tej Śliweczki sprzed dwóch lat.

Joan_mj,ja też chudnę po raz któryś.Dietę ponownie zaczynałam kilka razy,ale nie wytrwałam.Teraz jest inaczej.Zawzięłam się i dopnę swego,choć ciężko jest jak cholera.Ja zaczęłam 1 stycznia i jak na razie mam 15 kg mniej.Piszesz że od 14 stycznia zgubiłas tylko 5 kg.Tempo spadku wagi zalezy od wielu rzeczy.Podstawowa sprawa to to z jakiej wagi startujesz,im wyższa waga startowa tym szybciej waga spada.Druga rzecz to produkty tolerowane w diecie np.skrobia kukurydziana,kakao,jogurty owocowe.Jeśli waga słabo spada albo stoi to najlepiej jest odstawić te wszystkie smaczności i jeśc tylko to co dozwolone.Ja jak zaczynałam dietę w 2009 roku to nie jadłam nic oprócz tego co dokładnie zalecał Dukan i waga leciała jak szalona w dół.Teraz jest tyle produktów w sklepach że człowiek głupieje robiąc zakupy.
Następna sprawa to woda.Jeśli zapomnimy o piciu co najmniej 2 litrów dziennie to po pierwsze zrobimy sobie krzywdę,bo zakwasimy organizm,a po drugie waga przestanie spadać.

Nie wiem jaka jest przyczyna małego spadku wagi u Ciebie Joan,może napisz coś więcej,co jesz ile wypijasz,z jakiej wagi startujesz.

Ja wypijam dziennie 2 litry zielonej,zimnej herbaty.Nic tak dobrze na mnie nie działa jak herbatka zielona :)

Dzisiaj na obiad będzie rosołek z makaronem na udzie z kurczaka.na śniadanie zjem bułkę z patelni z szynką drobiową,a na kolację nie mam pomysłu :) mam chętkę na sernik,ale robić mi się go nie chce.Jakoś tak leniwie dzień się zaczął.

Pozdrowionka wszystkim dukajacym i całej reszcie zaglądających do mnie.

poniedziałek, 18 lutego 2013, protalinka
Wasza Śliweczka

Polecane wpisy

  • To już prawie pół roku...

    Oj długo mnie tu nie było... To były piękne chwile.Córka Karolina i Łukaszek - mój wnusio zajęli mi cały wolny czas.Po kilku dniach dojechał do nas zięć Grzegor

  • 31 kg na minusie

    Hej hej :) Kolejne kilogramy za mną.Od operacji na minusie 31 kg.Pomalutku leci w dół. Zrobiłam sobie dzień przymierzania ubrań.W mojej szafie jest sporo ciuszk

  • 15 tygodni po operacji

    Witajcie. Piętnaście tygodni po operacji,na minusie 28 kg.Jest pięknie...Nogi nie bolą,kręgosłup czasem wariuje,ale to już nie jest ten sam ból co przed operacj

Komentarze
Gość: Quit, *.adsl.cybercity.dk
2013/02/21 23:15:45
Hej Sliweczko...
Zajrzalam do ciebie po dlugiej przerwie...i w Dukanie i w zagladaniu :)
Czas sie wziasc za siebie... Moj Oliver skonczyl 2 dni temu 8 m-cy a mamie jeszcze parekg by sie przydalo zrzucic po ciazy (a tak serio to 6 + 2 kg na "dokladke"), a reszta to juz bedzie "nice to have" :) Startuje 1 marca, na razie nastawiam sie psychicznie. Udalo mi sie poprzednio zrzucic 13kg, uda sie i teraz :)

Pozdrawiam
-
Gość: Z KPH, *.k755.webspeed.dk
2013/02/26 21:17:42
Hej!Widze ze moja przedmowczyni tez jest z Danii :) Zaczynam 1 marca,moze razem powalczymy o szczupla sylwetke? Moj gg 20861853

Pozdrawiam oraz zycze powodzenia :)